Mein Anspruch ist es, dass Sie theoretisches Wissen in der Praxis umsetzen, effektiv und nachhaltig in Ihr Leben integrieren können. Beim Einkaufstraining befassen wir uns im Rahmen der Ernährungs- und Gesundheitsberatung z.B. mit Zutaten, Inhaltsstoffen, Deklarationen und Bestandteilen, mit Werbung, Werbefallen und Verkauftricks, mit Siegel und Label etc. Wie können Sie Ihren Einkauf gezielt planen? Einkaufszettel, Vorratshaltung, frische Produkte? Wie sieht der Einkauf bei Allergien, Unverträglichkeiten, bei alternativen, ganzheitlichen und speziellen Ernährungs- bzw. Kostformen aus? Wir befassen uns ferner mit Alltagsgegenständen, wie Hygiene- und Beautyprodukte, aber auch Textilien etc. Das Einkaufstraining ist sehr praxisnah und findet in Kleinstgruppen statt.

Beim Power Walk geht es um Ihren Mehrwert.  Als Naturliebhaber gibt es für mich nichts schöneres, als bei Wind und Wetter in der Natur unterwegs zu sein, eine Auszeit zu nehmen und dabei Körper, Geist und Seele zu stärken. Ob am Wasser, im Wald, auf der Wiese, in den Bergen. In Kleingruppen unter Gleichgesinnten genießen wir gemeinsam die Natur, kurbeln unseren Energieverbrauch in unterschiedlichem Gelände an und trainieren schonend unser Herz-Kreislauf-System.